Ernährungsberatung

Kurzes Check-Up und Ernährungsberatung

Starten Sie mit einem Health-Check-Up

Bevor Sie erfolgreich und gesund trainieren, beginn Sie mit einem CheckUp Ihrer derzeitigen körperlichen Verfassung. Body-Mass-Index, Bauch- und Hüftumfang, Korrelation von Muskeln, Fett und Wasser. Wie hoch ist Ihr Kaloriengrundumsatz? Wie steht es mit Ihrem Soffwechsel?

Erst mit diesen Basics kann ein vernünftiger und auf Sie perönliche abgestimmter Trainingsplan zusammen mit Ihrem Personaltrainer erstellt werden.

Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten

Entscheidend ist auch eine aufrichtige Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Es gibt mittlererweile sehr viele Rezepte und Tipps, die wirklich gut und leicht umzusetzen sind. Ohne eine auf Sie abgestimmte und kontrollierte Ernährungsberatung ist keine nachhaltige Gewichtsabnahme, keine sichtbare Körperstraffung, keine wirkliche Fitness und kein ambitioniertes Trainingsprogramm möglich. Es gibt keine Wunder, dafür aber ein vernünftiges, gesundheitorientiertes, ganzheitliches Training – und das auf der Grundlage von wissenschaftlichen und professionellen Erkenntnissen.

Ernährungsberatung in München

Kostenlos probieren!

Starten Sie mit einer ersten kostenlosen Beratung

Probetraining vereinbaren
Share This