Abnehmen und Körperstraffung mit Personaltraining in München

Um wirklich abzunehmen und eine gute Figur zu bekommen, muss man wissen, wie unser Körper funktioniert.

Gewichtsabnahme mit gleichzeitigem Muskelaufbau

Da helfen keine Werbeslogans und auch keine Diätwunder. Grundsätzlich kommt es zu einer Gewichtsabnahme, wenn dem Körper weniger Energie in Form von Nahrung und Getränken zugeführt wird, als durch körperliche Aktivität und dem individuellen Kaloriengrundumsatz verbraucht wird. Eigentlich eine simple Rechnung, die aber oft nicht aufgeht, wie Ihr Personaltrainer aus langjähriger Erfahrung weiß.

“Condition Express von Boxclan Personaltraining bedeutet eine schnelle und anhaltende Körperdefinition.”

Condition Express (Exklusiv bei Boxclan Personaltraining)

Ein wissenschaftlich fundiertes Kraft-Ausdauer-Training mit einem sensationell hohen Brenneffekt, der weitere 48 Stunden anhält. Das bedeutet, dass Sie auch nach dem Training noch effektiv abnehmen. Condition Express – eine intensive Methode, um in kurzer Zeit sichtbare und nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Gleichzeitig genießen Sie in diesen „besonderen“ 48 Stunden die schmackhaften und leicht umsetzbaren Ernährungsempfehlungen von Boxclan Personaltraining. Beides zusammen ist eine unschlagbare Kombination für eine gesunde und langfristige Gewichtsabnahme – die optimale Voraussetzung für die gewünschte Körperstraffung.

Condition Express von Boxclan Personaltraining bedeutet eine schnelle und anhaltende Körperdefinition. Also genau das, was Sie anstreben und möglichst rasch erreichen wollen. Condition Express beruht auf ausgereiften und erprobten Trainingsmethoden aus dem sportlichen Hochleistungsbereich – klare Zielsetzungen, punktgenaues Training, zeitliche Kontrolle.

Sie wollen eine Gewichtsreduktion oder Gewichtsstabilisierung?

Lassen Sie sich individuell beraten! Sprechen Sie mit Ihrem Personaltrainer über Ihre genauen Vorstellungen und Wünsche.

Abnehmen

Abnehmen steht bei vielen ganz oben auf der Liste, wenn es zu guten Vorsätzen kommt. Ob nach den Feiertagen, nach dem Urlaub oder auch vor dem Urlaub, das Thema Gewichtsverlust ist stets präsent.

Dabei steht nicht nur die Optik im Vordergrund, sondern auch die Gesundheit. Permanentes Übergewicht und schlechtes Essverhalten kann nicht nur zu seelischen Belastungen, sondern auch zu gesundheitlichen Problemen führen.

Es gibt zahlreiche Wege zur idealen Figur. Nur, welche sind wirklich effektiv und vor allem auch gesund?

Abnehmen mit Sport – ist ein Personal Trainer hilfreich?

Wenn Sie gezielt abnehmen sowie die Fettverbrennung fördern möchten und gleichzeitig auch die Figur formen wollen, so ist Sport unerlässlich. Ein persönlicher Trainer ist hierfür auch längst nicht mehr nur der besseren Gesellschaft vorbehalten. Ein Trainer ist für alle absolut leistbar und kann eine tolle Unterstützung sein für den Gewichtsverlust oder die Gewichtsstabilisierung.

Der persönliche Trainer kann ganz individuell auf Ihren Organismus und auf Ihren Arbeitsalltag eingehen und danach einen angepassten Trainingsplan erstellen. Er analysiert die Problemzonen und passt das gesamte Training den spezifischen Bedürfnissen an.

Der Trainer hilft beim Kombinieren aus Kraft- und Ausdauersport. So kann das bestmögliche Resultat erzielt werden sowie wird dabei auch die Fettverbrennung unterstützt.

Zudem geht der Personal Trainer auch auf die Ernährung sowie auf das Essverhalten ein. Er nimmt den Stoffwechsel unter die Lupe und gibt Tipps für eine gezielte Ernährung und hilft bei der Ernährungsumstellung. Kalorien werden dem Trainingsplan und dem individuellen Energiebedarf angepasst.

Der Trainer versucht stets, das Training abwechslungsreich zu gestalten. Dies trägt dazu bei, dass das Training nie langweilig wird und Sie motiviert bleiben.

Mit seinem Know-how überwacht der Personal Trainer alle Übungen und die Erfolgskurve. Er erkennt sofort Fehler und schreitet ein.

Ein weiterer Vorteil des Personal Trainers ist seine Flexibilität. Er passt sich Ihrem Alltag und Zeitplan an und Sie können so Ihrer Freizeit optimal und gezielt nutzen.

Sie wollen Gewicht verlieren?

Lassen Sie sich individuell beraten! Sprechen Sie mit Ihrem Personaltrainer über Ihre genauen Vorstellungen und Wünsche.

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