Özgür Günes

Gründer und personal Trainer von Boxclan in München
  • Boxen 100%
  • Taekwondo 100%
  • Gewichtsreduktion 100%
  • Gesundheitsorientiertes personal training 100%
  • Funktional training 100%

Vita

  • Olympia Athlet 2000
  • Sportfördergruppe/Sportschule bei der Bundeswehr 1996-2003
  • Deutsche Nationalmannschaft 1996- 2003
  • Aufenthalt und Training an mehreren Sport Universitäten in Korea / Seoul
  • Mehrfache Sportlehrehrungen in Deutschland / Bayern
  • Diplom Personaltrainer
  • 15 Jahre Personal Training Erfahrung
  • 20 Jahre Hochleistungssport
  • 10 Jahre Sportfördergruppe der Bundeswehr

Sportliche Erfolge

  • Asien Games Sieger 1999
  • Vize Worldcup Sieger 1998
  • Europacup Meister 2001
  • Vize Europa Meister 1998
  • 8facher deutscher Meister
  • 4facher internationaler deutscher Meister

Warum mit Wettkämpfern trainieren?

Im Grunde genommen muss man in jeder Sportart eine ähnliche Strategie verfolgen, egal ob es sich um funktionelles Training, Laufen, Krafttraining oder Kampfsportarten handelt. Wettkämpfer durchleben extreme körperliche und psychische Zustände wie Kraft, Ausdauer, Ermüdung, Schmerzen, Siege und Niederlagen. Ohne eine klare Zielsetzung und ohne Durchhaltevermögen hat man dabei keinen Erfolg. Vor allem wenn es um Motivation geht, muss ein Sportler viele kluge Brücken in seinen Kopf bauen, um schneller, besser und damit erfolgreicher zu werden. Wettkämpfer kennen diese Brücken, sind immer einen Schritt voraus. Sie wissen deshalb, worauf es ankommt.

Welche Fähigkeiten zeichnen einen Wettkämpfer aus?

Wettkämpfer haben eine unermüdliche Disziplin. Sie lernen von Grund auf, ihre Zeit optimal zu nutzen und sie können sich organisieren. Das müssen sie schon deshalb, weil sie neben ihrer Karriere als Spitzensportler meistens auch noch ein Studium oder einen Beruf unterbringen müssen. Sie wissen deshalb, wie man konkrete Ziele definiert und sich dann zu 100% auf diese Ziele konzentriert. Das ist für unsere Kunden von besonders großer Bedeutung. Wichtig sind auch die Vermittlung von gesundem Ehrgeiz und die Teamfähigkeit, die man als Wettkämpfer in das Training einbringt.

Was bedeutet das für den Kunden?

Das intensive Training mit einem Spitzensportler führt zunächst einmal zu einer besseren Balance zwischen Körper und Geist. Man ist insgesamt ausgeglichener, sieht die Dinge entspannter und auch der Humor kommt nicht zu kurz. Der Kunde soll Spaß haben am disziplinierten Training. Unabhängig davon fördert und schärft das Training mit einem Wettkämpfer die für den Spitzensport besonders wichtigen Charaktereigenschaften in besonderem Maße: Disziplin, Ausdauer, Ehrgeiz, Zielstrebigkeit und Leistungsbereitschaft. Das sind Eigenschaften, die einen auch sonst im Leben weiterbringen. Das gilt vor allem für den Beruf und die eigenen Karriere. Gerade Selbständige, Unternehmer und Führungskräfte profitieren deshalb besonders vom Training mit einem Wettkämpfer. Auch sie müssen im Beruf mit klar definierten Zielen arbeiten. Wer nicht weiß, wohin er will, der braucht sich nicht wundern, wenn er nicht ankommt!

BoXclan Personal Training

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